"Людей расстраивают не события,а то как они на них смотрят."               
 Эпиктет

Санкт-Петербургский
Государственный Медицинский
Университет им. акад. И.П. Павлова

ОТДЕЛЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИИ

• Отделение психотерапии
•  > 
• Способы самопощи

Способы самопомощи

У Вас возникли проблемы?

Вы считаете, что они не настолько серьёзны, чтобы обращаться к специалисту? Вам кажется, что можно справиться самостоятельно?

Тогда наша страничка - именно то, что Вам нужно!

Здесь Вы сможете почитать истории… Да-да, не удивляйтесь, именно истории.

В Древней Греции, Средневековой Европе, на Востоке истории-притчи с давних пор играли роль "психологических помощников".

Читая притчу, Вы поймёте её смысл, опираясь на свой образ мыслей, характер, жизненный опыт. Вы познакомитесь с другим взглядом на жизнь, и, не отказываясь от своих ценностей, приобретёте представление о существовании иной ценностной системы, что даст Вам дополнительные возможности осмысления мира.

Истории - это модели конфликтных жизненных ситуаций. Они предлагают возможные способы их разрешения и указывают на последствия разных попыток решения конфликтов. Истории дают возможность по-разному интерпретировать события, изложенные в них. Сопоставляя содержание истории с собственной ситуацией и рассматривая различные варианты действий, Вы сможете лучше понять проблему, увидеть её под иным углом и разрешить привычную конфликтную ситуацию новым для себя способом.

Благодаря своей образности, истории легко запоминаются и продолжают "работать", положительно влияя на Вашу жизнь.

Каждую неделю мы будем публиковать новую историю (кстати, Вы сможете, пользуясь обратной связью, написать нам о том, что Вас волнует).

Читайте, пытайтесь решить свои проблемы. А если не получится, не отчаивайтесь - приходите к нам. Мы обязательно Вам поможем!

Перейти на страницу с историями

Также предлагаем Вам ознакомиться с техниками саморегуляции и энергетической коррекции собственного состояния.
Перейти на страницу с техниками саморегуляции